В последните години, все повече и повече се документират положителни резултати от практикуването на йога. Различни автори доказват предимствата на йога за специфични състояния и диагнози.
Йога помага на децата от аутистичния спектър да намалят стреса и безпокойството, както и да подобрят баланса и координацията (Betts, D. & Betts, W, 2006). Също така, йога може да подобри функционирането на деца с нарушения на сензорната интеграция (Cuomo, 2007). Специално разработени йога програми могат да бъдат чудесен терапевтичен подход за деца със синдрома на Даун, церебрална парализа, обучителни трудности и много други (Sonia Sumar, Yoga for the Special Child). Забелязва се значително подобрение на симптомите при деца с хиперактивност и дефицит на вниманието и в сравнение с други упражнения, йога оказва много по-благоприятен ефект при тези деца. (Haffner et al., 2006).
Въпреки, че е почти невъзможно да се изброят всички предимства, безспорeн факт, е че йога подобрява качеството на живота (Williams, N., 2010).
Често използвам йога, не самостоятелно, а в комбинация с другите методи, с които работя. За съжаление не всяко дете позволява да му се поставят електроди по главата, необходими за неврофийдбек тренинга. Също така, се изисква време, за да може малкото дете да свикне със средата, да опознае терапевта и да се успокои. В такива случаи, най-добрият вариант е да се започне с кратка последователност от йога пози и забавни движения. Йога програмите също съчетават и упражнение с движения на очите и синхронизиране на движения с озвучаване (звук, срички, думи).
Йога има благоприятен ефект върху езиковото и когнитивно развитие, и уменията за игра и социализация при малките деца. Заниманията с йога подпомагат развитието на важни умения за по-нататъшното речево развитие, като зрителен контакт, целенасочено внимание, интеракция с другите и възможност за имитиране.