Дейности
ЕЕГ-неврофийдбек тренинг
EЕГ-невротренинг е метод за измерване на вълново-честотната мозъчна активност и съответно, получаване на обратна връзка с цел оптимизация.
Различните мозъчни вълни и модели на функциониране имат, както своите силни страни, така и съответните ограничения.
Например, въпреки, че бавно-честотните вълни се свързват с креативност и интуиция, „ задържането“ в този модел на функциониране и невъзможността за промяна, може да доведе до проблеми с концентрацията, ученето, дори и до депресивни състояния. От друга страна, макар че “бързите“ мозъчни вълни ни помагат при изпълняване на задачи, изискващи логическо/рационално мислене, анализ и т.н, прекаленото задържане в този модел на работа на мозъчната активност може да доведе до обсесивно-компулсивно или пристрастяващо поведениe, както и до тревожност.
Средно-честотните вълни, известни още като състояние на чисто осъзнаване (pure awareness state), са изключително важни. Този режим на работа ни помага да постигнем умствено спокойствие, релаксация, способност да изпълняваме задачи на автопилот, както и постигането на върхова форма в спорта или като цяло в представянето. Въпреки това,“попадането в капана“ на тези състояния и невъзможността да преминем в други, води до неблагоприятни модели на поведения, като например: непоемане на отговорности, а просто “преминаване“ през тях. Неврофийдбек тренингът ни помага да подобрим възможността на нервната система да преминава от едно състояние в друго, а също да променим моделите на функциониране, които вече не ни вършат работа.
За да бъде ефективна работата с неврофийдбек, се създават индивидуални протоколи за работа, които имат за цел да помогнат за “успокояването“ на прекалено стимулирания мозък или например да се активира работата на мозък, при който преобладават бавно-честотните вълнови модели на функциониране. ЕЕГ-неврофийдбек може да спомогне за подобряването на “комуникацията“ между отделните мозъчни центрове, както и за „освобождаването на подсъзнателен материал чрез модифицирани модели на свързаност.
В моята практика, аз използвам системата Brain-Trainer System (https://brain-trainer.com/). Тя се базира на идеята, че най-ефективното ЕЕГ обучение оптимизира това, което мозъкът вече прави.
Как ЕЕГ-Неврофийдбек помага при хиперактивност и дефицит на вниманието?
Източник: brain-trainer.com
ХЕГ Неврофийдбек тренинг
Целта на ХЕГ (хематоенцефалографията) е да отчита обема на кръвта, оксигинацията, метаболизма или температурата в реално време. С помощта на ХЕГ неврофийдбек тренинг, може да се постигне повишаване на кръвоснабдяването и нивата на кислород в мозъчните области, които са подложени на трениране. По този начин се подобрява метаболитния им капацитет. На фокус при този тренинг най-често е префронталния кортекс - областта зад челото, който играе ролята на главен център на мозъка.
При симптоми, свързани с дефицит на вниманието, а също така и при хиперактивност, често преобладават бавните мозъчни вълни в префронталната зона на мозъка. В някои от случаите, изглежда, че префронтът е “откъснат“ от останалите части на мозъка поради излишък от бавно-вълнова активност. В такива случаи, ХЕГ тренингът показва добри резултати.
Смята се, че ХЕГ неврофийдбек тренингът има най-добър ефект, когато се провежда на всеки четири дни. Най-често се комбинира ХЕГ тренинг с ЕЕГ нефрофийдбек и понякога с тренинг за вариабилност на сърдечната честота (ВСЧ) или друг вид биофийдбек.
Обикновено, сесията започва с ХЕГ и след това продължава с ЕЕГ неврофийдбек, състоящ се от изработени индивидуални протоколи за съответния клиент. В някои случаи, при работата с деца, е трудно да се използва ЕЕГ неврофийдбек, тъй като не всяко дете може да стои неподвижно, дори и за много кратък период от време. Предимството на ХЕГ в тези случаи е, че не се влияе от електрическата активност и може да се провежда, дори когато клиентът седи не съвсем неподвижно на стола. Много често - децата е небходимо да преминат първо през опреден брой ХЕГ и биофийдбек сесии, а след това да се започне работата с ЕЕГ- неврофийдбек.
Каква е разликата между ЕЕГ и ХЕГ Неврофийдбек?
Източник: brain-trainer.com
Биофийдбек тренинг
Най-общо, биофийдбек означава обратна биологична връзка или с други думи - информация за това, което се случва в тялото ни. Биофийдбек тренингът ни дава информация за това как работи нервната ни система, дали сме способни да се справяме с ежедневните предизвикателства благодарение на адаптивна нервна система, или се чувстваме напрегнати, застрашени, уплашени.
Макар, че Биофийдбек е термин, който обхваща всички различни тренировъчни методи, използващи обратната биологична връзка, включително ЕЕГ и ХЕГ-невротренинг, тук като говорим за биофийдбек, се има предвид измерването и промяната на физиологичните параметри като сърдечна честота (Heart Rate), вариабилност на сърдечната честота (HRV), периферна температура на кожата, активност на потните жлези и др. Измерването става чрез сензори, които се поставят на определени места по тялото. Обратната връзка и съответно промяната в положителна насока се осъществява най-често посредством екранни визуализации.
Йога
В последните години, все повече и повече се документират положителни резултати от практикуването на йога. Различни автори доказват предимствата на йога за специфични състояния и диагнози.
Йога помага на децата от аутистичния спектър да намалят стреса и безпокойството, както и да подобрят баланса и координацията (Betts, D. & Betts, W, 2006). Също така, йога може да подобри функционирането на деца с нарушения на сензорната интеграция (Cuomo, 2007). Специално разработени йога програми могат да бъдат чудесен терапевтичен подход за деца със синдрома на Даун, церебрална парализа, обучителни трудности и много други (Sonia Sumar, Yoga for the Special Child).
Забелязва се значително подобрение на симптомите при деца с хиперактивност и дефицит на вниманието и в сравнение с други упражнения, йога оказва много по-благоприятен ефект при тези деца. (Haffner et al., 2006).
Въпреки, че е почти невъзможно да се изброят всички предимства, безспорeн факт, е че йога подобрява качеството на живота (Williams, N., 2010).
Често използвам йога, не самостоятелно, а в комбинация с другите методи, с които работя. За съжаление не всяко дете позволява да му се поставят електроди по главата, необходими за неврофийдбек тренинга. Също така, се изисква време, за да може малкото дете да свикне със средата, да опознае терапевта и да се успокои. В такива случаи, най-добрият вариант е да се започне с кратка последователност от йога пози и забавни движения. Йога програмите също съчетават и упражнение с движения на очите и синхронизиране на движения с озвучаване (звук, срички, думи).
Йога има благоприятен ефект върху езиковото и когнитивно развитие, и уменията за игра и социализация при малките деца. Заниманията с йога подпомагат развитието на важни умения за по-нататъшното речево развитие, като зрителен контакт, целенасочено внимание, интеракция с другите и възможност за имитиране.
Логопедична работа
Терапевтичната ми логопедична работа е предназначена най-вече за деца със специални образователни потребности (СОП), тъй като дори и преди да стана логопед, имам дълги години професионален опит в системата на специалното образование. Работя също и с деца, при които първият език е английски.
За да бъде успешна терапията, след първоначалното обследване, се поставят индивидуални задачи или насоки, които се базират на специфичните нужди на съответното дете. Основната цел е развитие и подобряване на комуникативните умения на деца и младежи с различни езикови и говорни нарушения, както и с аутизъм, синдром на Даун, интелектуална недостатъчност, обучителни затруднения и много други.
Много често, логопедичната терапия, комбинирана със специални за индивидуалните нужди на детето неврофийдбек протоколи, може да доведе до значително подобрение в неговите комуникативни и социални умения, четенето и способността му за учене, като цяло.
Екранните устройства и прекомерното време, прекарано пред екраните, особено при малките деца, може да доведе до забавяне в речевото и говорното им развитие. В допълнение към това, може да се забелязват и други симптоми, които да наподобяват на симптомите, характерни при разстройства от аутистичния спектър.
При работа с деца с т.нар. „виртуален аутизъм“ е добро решение да се започне с биофийдбек тренинг и след това да се продължи с логопедична работа.
